Фитнес-центр Здоровье - тренажерный зал, фитнес, медитация, шейпинг, пилатес, аэробика

Фитнес-центр Здоровье

Реабилитационные фитнес программы

Пилатес

Бодифлекс

Шейпинг

Аэробика

Стрип-пластика

Pole dance

Мужской фитнес

Школа для будущих мам

Детский фитнес

Тренажерный зал

Body-balance /Боди-баланс

Хатха-йога

Vip-тренировки - персонально с тренером

Индивидуальные Vip-классы - для снижения веса и коррекции фигуры

Составление Vip программы

Реабилитационный фитнес

Реабилитационный фитнес - это современная форма физической реабилитации для восстановления функций опорно-двигательного аппарата.

В его основе лежит движение!

Реабилитация фитнесом - это не инновация, а норма.

В Фитнес-центре Здоровье мы составим для вас эффективную реабилитационную прогамму.

Программа "Разумный позвоночник"

Это оздоровление позвоночника и развитие подвижности суставов.

1. Специализированный курс для  людей с такими заболеваниями, как остеохондроз, протрузия, грыжа мезпозвоночных дисков.

2. Специализированный курс для людей с нарушением осанки: сколиоз, сутулость, плоская спина.

Квалифицированные специалисты составят план тренировок, помогут выполнить упражнения максимально эффективно и безопасно, проведут индивидуальную тренировку. Мы учтем все ваши индивидуальные потребности и показатели здоровья.

В Фитнес-центре Здоровье вы найдете удобные силовые и кардио-тренажеры, комфортные раздевалки и душевые кабины, уютный фитобар со вкусной и полезной продукцией.

Новейшая система кондиционирования создает в залах гармоничную атмосферу и свежий воздух.

Body Balance/Боди Баланс

Уникальная программа, которая сочетает в себе элементы таких древних дисциплин, как йога и тай-чи, а также современные методики пилатес.

Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Этот урок снимает напряжение, дает энергию, приводит мышцы в тонус.

Тренировка способствует гармоничному развитию всего тела, укреплению мелких внутренних мышц, развитию центра, растяжке крупных мышц. BODY BALANCE улучшает координацию и технику владения телом. Занятия помогают снять нервное напряжение и сделать Вашу фигуру привлекательной!

Кроме того, BODY BALANCE направлен на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить мышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник.